2000 mètres, combien de temps mettez vous?

cause toujours tu m'interesses Inscrit le : 28 Mar 2005 Messages : 132

J'aurais aimé savoir vos temps Smile

parce que moi j'ai du mal

9 min 29 pour mon dernier chrono.... mais sans grande marge de manoeuvre, je suis vraiment à fond donc en cas de pluie ou de grand vent, je ne tiendrais pas ce temps le jour de l'épreuve!
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paris, 27 ans, options sciences et techno, anglais et 2000m

Bavard Inscrit le : 07 Mar 2005 Messages : 26

bravo vachette!
pour ma part en juin j'ai fait 11'02, là je viens tout juste de reprendre l'entraînement et mon dernier chrono est de 13'02, mon objectif, c'est10
courage
ps on m'a conseillé de courir 3 fois par semaine, 2 fois 45 min et une séance de fractionnés

cause toujours tu m'interesses Inscrit le : 28 Mar 2005 Messages : 132

wow tu as perdu 2mn en 8 mois c'est énorme !

est-ce que cela se récupère vite?

cause toujours tu m'interesses Inscrit le : 28 Mar 2005 Messages : 132

ah oui j'aurais aimé si cela valait le coup de courir un tour d'echauffement avant le 200 mètres ou de direct le faire.

et aussi si le jour de l'epreuve on pouvait fr ce fameux tour d'echauffement.

merci !

Bavard Inscrit le : 07 Mar 2005 Messages : 26

J'espère que ça se récupère vite et avec un bon entrâinement c'est sûr!
Il faut s'y remettre et avoir de la volonté!
En ce qui concerne l'échauffement le jour de l'épreuve:pour nous, l'accès à la piste n'était pas possible car il y en avit déjà qui passait l'épreuve, on avait donc un petit espace pour s'échauffer.

Pour l'échauffement, moi je trouve que ça vaut le coup... rien que pour mettre sa respiration en rythme et chauffer un peu les muscles.

pour le jour de l'épreuve, il y a droit à un échauffement de 10 ou 15 min. Je ne suis plus sûre de la durée mais c'est sûr qu'il y a du temps pour cela.
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paris, 27 ans, options sciences et techno, anglais et 2000m

Je le trouve très dur ce barême de course !

je me suis entrainée, mais ... toujours pas dans les temps !

Bravo à celles et ceux qui font moins de 10 minutes !
Mais y en a-t-il d'autres qui comme moi sont à la traine ? Que pensez-vous du barême ?
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Lola, académie de Versailles, options : arts plastiques, histoire-géo, course 2000 m.

Bavard Inscrit le : 07 Avr 2005 Messages : 30

pour l'échauffement avant le 2000 mètres: dans les compétences transversales, tu dois amener les élèves à construire de façon de + en + autonome un projet d'action, notamment pour organiser leur vie physique

t'imagines-tu avoir trouvé avec eux une règle en français qui te permette de choisir entre -é ou -er, ne pas l'utiliser aussi et toujours faire la faute !

ce qui vaut pour tout le monde vaut aussi pour toi

bonne chance alors

Bavard Inscrit le : 07 Avr 2005 Messages : 30

t'inquiètes pas d'histoire de barême là-dedans

échauffe-toi avant, c'est juste pour que t'y arrives mieux et que tu te blesses pas, ce serait dommage

Dans ce cas, merci pour ton conseil Pierrot Smile

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Lola, académie de Versailles, options : arts plastiques, histoire-géo, course 2000 m.

Bavard Inscrit le : 27 Avr 2005 Messages : 39

je trouve aussi les baremes tres élevés.. je veux bien admettre qu'on doive être en bonne condition physique pour enseigner mais de la à devenir des sportifs émérites.. personnellement, je progresse, je suis passé de 0 à 3 selon le barème (sans tenir compte des bonifications...) (sic)

mais cette épreuve n'est qu'une parmi d'autres.. il y a l'oral d'eps et les autres oraux aussi... quand on regarde les rapports de jury, les moyennes en eps sont au dessus de 10, ce qui est encourageant Smile

bon courage a tous et toutes
cham

cause toujours tu m'interesses Inscrit le : 28 Mar 2005 Messages : 132

vivivi mais je suis d'accord avec lola qd mm.
moi aussi je suis a la traine , je regrette presque de ne pas avoir pris bad ou danse

hey lola on se rejoint sur le forum mercredi soir pour parler des sujets d'art pla?

OK pour le forum, Jetsetlag, vers quelle heure ?
Tu la passes où ton épreuve d'arts plastiques ? Mr. Green

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Lola, académie de Versailles, options : arts plastiques, histoire-géo, course 2000 m.